71岁潘迎紫保养秘诀潘迎紫为什么不老潘迎紫年轻时的照片大全

2016/12/20 23:50:53 来源：互联网

在香港老牌女星潘迎紫才称得上真正的不老妖精冻龄美女，日前，某知名论坛网友上传了几张不老女神潘迎紫近期街拍照，风采不减当年，年轻时候的潘迎紫就是大美人，对比现在71岁时候的照片，可以发现岁月完全没有在她脸上留下痕迹。

潘迎紫是华语演艺圈的一个不老神话，色艺双全的戏骨红伶，无论是《神雕侠侣》中冷艳婉约的小龙女，《一代女皇》中雍容强势的武媚娘，《婆媳过招七十回》里娇俏倔强的美儿媳，她在小荧屏上是台湾人永远的“梦中情人”，对外形与演技均苛求无比，系台湾唯一能与琼瑶剧争收视的女演员。

潘迎紫素来不乏追求者，曾做过“银幕情侣”的陈鸿烈与她维持过八年的婚姻，后因丈夫出轨而劳燕分飞，此后便一直保持独身。07年的台湾金钟奖颁奖会上，年届六十的潘迎紫着一袭烈焰红裙出席，当即艳惊全场，除了手臂略为暴露了一点真实年纪之外，其姿容竟与数十年前的“小龙女”别无二致，由此成功缔造了“不老妖精”的传说。

那么，这个女艺人到底是用什么样的方式才能将自己保养得这么好？

潘迎紫保养秘诀一：水果素食为主

我们都知道，水果和蔬菜可以为人体补充多种营养，还可以调节肌肤状态。潘迎紫曾经公开表示，她就是以蔬果，以水果素食为主要食品。少吃肉、多喝水，无形间就能保住青春。

除此之外，她还提醒大家，在饮食方面，需要特别注意的是，腌渍的东西不要碰(包括咸菜、腌肉等)，尽量吃些天然的东西。这种素食为主的生活方式，不但可以保持容颜不老，也能够让我们的身体保持良好状态。

潘迎紫保养秘诀二：坚持运动是王道

运动可以调节身体的新陈代谢，对于肌肤状态也有很好的促进作用。潘迎紫60+的“高龄”，不但容颜不老，连身材也没有走形，这与她长期坚持运动绝对分不开。

她表示：“(自己)长期的进行运动，一周五次，现在忙的时候也固定保持在一周三次。”每天要运动三小时，跑步机、滑步机每天轮流二分钟，仰卧起坐做四百下。相信有这样的运动量，身材想走形都很难。

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