严冬护肤小秘诀，你知道吗？

即使你的肌肤在夏天散发魅力风采，一到冬天，气温下降、湿度减低，肌肤仍会变得干涩、粗糙。

由于皮脂腺的分泌会随气候变化而改变，在秋冬季节气温降低时，人体的新陈代谢会自动减缓，以减少体内能量的消耗，所以毛细孔紧闭，皮脂腺、汗腺的分泌减少，使得肌肤容易老化、干燥，出现脱皮和皱纹。

冬天的户外寒风凛冽，室内空调又使肌肤的水分大量消耗,娇嫩的肌肤要如何过冬呢?当然，基础保养工作必不可少，但除此之外,还有不少小秘诀喔!

●无论哪一种肌肤都需要滋润，在洗脸后应立即使用润肤用品。

●一星期做一次敷脸,帮助血液循环,清洁阻塞毛孔的污垢，切忌使用效力太强的清洁用品，否则会让脱皮现象更严重。

●暖气会使皮脂腺异常活跃,容易分泌油脂、产生雀斑。油性肌肤应随时以吸油面纸吸去脸上过多的油脂。

●即使天气冷，也不要用热水洗脸，因为温度变化太大会使微血管爆裂，所以应以温水洗脸。

●干性肌肤需要更多的水分，当你感到肌肤紧绷时，可以马上使用滋润性的护肤用品。

●冬天唇部容易干燥，千万不要舐干燥的嘴唇,这样只会使脆弱的嘴唇更易裂伤,应常备护唇膏随时滋润。如果嘴唇脱皮，可以涂上一层凡士林,几分钟后再用温湿绒布轻轻将硬皮拭去。

●洗澡次数宜减少，可以不必天天洗，尽量使用乳皂，少洗热水浴，因为洗澡水太热会让肌肤失去油脂及水分，身体容易干裂、脱皮，洗操后，要记得使用润肤用品，如橄榄油，乳液、营养霜等滋润肌肤。

●皮肤容易瘙痒的人，最好穿棉质、轻薄保养的内衣。

●多按摩皮肤，促进血液循环，别让肌肤冻僵了。

● 冬天容易引起皮肤过敏的人，少吃海鲜、茄子、蛋白、竹笋等含氨量较高的食物。对于刺激性的饮料如酒、咖啡、可乐，或刺激性食物如辣椒、咖喱、芥末等尽量少吃。

1. 如果你在凛冽寒风中，不停瑟缩发抖，那么紧绷的身体只会让你全身的肌肉疼痛，不妨放松神经，保持愉快的心情，走出温室享受暖暖的冬阳，别整天躲在被窝中冬眠，适当的运动可帮助血液循环，有益肌肤健康，让你在寒冬里活力依旧，魅力不减。