第一招：坐着减小肚腩
OL一天至少要坐满八个小时，哪里有时间运动呢，于是肚子上堆积的脂肪越来越多。其死后你可以在开会的时候在肚子上逆时针和顺时针各揉100圈，每天做个3次，可以快速减速肚子上的脂肪代谢。
第二招：站着减小肚腩
下班回家坐在公交车上是不是很无聊，这个时候你可以给自己来点瘦肚子运动，两腿并拢，双手放在膝盖上，挺直腰背，用力收紧腹部，每天坚持半个小时，你的腹部会越来越紧实。
第三招：躺着减小肚腩
每天睡觉之前养成做些瘦腰运动的好习惯，平躺在床上屈膝，双数放在耳朵两旁，抬起双腿，使小腿与床面平行，大腿垂直于身体，用腰部的力量将上半身抬起，每天坚持做30个。
第四招：喝着减小肚腩
女生要养成喝茶的好习惯，小编这里推荐乌龙茶，因为乌龙茶含有消化酶，能加速分解脂肪，将身体内的毒素排出体外，是美容减肥的圣品。
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