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想成为女神,你需要这份私藏书单!

2020/1/18 20:29:35 来源:互联网


我一直都觉得,女性魅力的提升要不断地自我成长,只有自我成长,才会能够拥有更高的眼界,更开阔的舞台,更幸福的人生。

幸福,从来都掌握在我们自己手上。

从刚开始写两性情感开始,就不断有朋友让我推荐书籍,那么今天,我想要把我珍藏很久的宝藏书单,分享给我的小耳朵们~~

1. 《少有人走的路:心智成熟的旅程》

作者:斯科特·派克


推荐理由:

斯科特·派克是美国精神科医生、畅销书作者、思想家和心灵导师。

这是一本神奇的书,它没做过任何宣传,仅凭口耳相传,就达到了3000万册的销量。

并且在出版后的第五年登上了美国著名的《纽约时报》畅销书排行榜,之后连续上榜近二十年,创下了出版史上的一大奇迹。

这本书是我走上身心灵成长道路的第一本书籍,也完全改变了我的人生观价值观~

这本书的核心是:人生苦难重重。

全书分为四个章节:自律,爱,成长与信仰,恩典

作者以心理医生的视角,为我们揭示了在心智成熟的道路中,会遇到的种种苦难、挫折,以及告诉我们如何去正视。

2. 《非暴力沟通》

作者:马歇尔·卢森堡


推荐理由:

现代生活中,社会浮躁的气氛,让很多人都静不下心来,真正去理解他人、看见他人,而更多的是自我表达。

暴力沟通,其实我们每个人多多少少都会有,可能你理解中的暴力沟通是吵架、打架、生气,但本书中的定义不仅于此,

言语上的指责、嘲讽、否定、说教以及任意打断、拒不回应、随意出口的评论和结论,都有可能成为我们伤害他人的一把利剑。

所以学会正确沟通,显得极为重要。

不管是两性关系,还是职场、商业、家庭等人与人之间的沟通、交流,相信这本书提到的工具你都能运用上。

3.《终身成长》

作者:卡罗尔·德韦克


推荐理由:

影响美国一代人的心理励志之作,被无数次引用的成功学观点。

美国亚马逊心理畅销书在榜10年,《 时代周刊》《早安美国》《华尔街日报》热赞,比尔·盖茨撰文推荐。

书中介绍了两种思维模式:固定型与成长型,它们体现了应对成功与失败、成绩与挑战时的两种基本心态。

你认为才智和努力哪个重要,能力能否通过努力改变,决定了你是会满足于既有成果还是会积极探索新知。只有用正确的思维模式看待问题,才能更好地达成人生和职业目标。

4.《人类木马程序》

作者:李欣频


推荐理由:

这本书,悄悄告诉你,是让我逃离一直无法脱单死循环的关键书籍。

书中分为几个部分,包括爱情、家庭、健康、天赋、金钱等板块,用“木马程序”的比喻(就是说我们都“中了病毒”),深入浅出地帮我们看清我们潜意识的限制性信念,让我们了解我们为什么得不到想要的东西、为什么不快乐、为什么无法心想事成。

当时认识的一个曾经上过TED的演讲者,她就一直在推这本书,并说:“要是早点看到这本书,人生就会少走很多弯路了。”

因为很信任她,所以就立马下单,书到了之后,我很认真地读书,做笔记,并按照里面提到的方法都自己实践了一遍。

特别是讲到感情的部分,我搜查到我很多内在的“木马程序”。

搜查完毕后,我好像很多事情都放下了,最终也明白了无法脱单的原因,过了一个月,我就结束了我母胎单身22年的生活。

5.《男人来自火星,女人来自金星》

作者:(美)格雷


推荐理由:

这本书不用我多介绍了吧?大概没看过的人都有听过这个名字。

是的,这本书被誉为迄今为止世界上最著名的两个情感关系类书籍。

男女来自不同星球,当然这是一个形象的比喻,生动形象地讲述了男女思维、情感、心理、生理的大不同。

这也就是为什么男人总说女人心海底针,女人却说男人是直男、大猪蹄子的原因了。(哈哈哈哈)

推荐你去看,看完之后相信会推翻你过去对于男女关系的认知,了解更多的两性情感知识。

6.《如何让你爱的人爱上你》

作者:莉尔·朗兹


推荐理由:

顾名思义,就是教你如何用科学的方法去让你爱的人爱上你。

国际著名情感问题专家莉尔.朗兹以坚实的科学研究为基础,通过真实生动的个案,对男女两性在情爱观念与行为上的差异进行了饶有趣味的分析。

书中详细描述了男女在情感需求与表达方面的区别,探讨了他们坠入情网的缘由和过程,并由此引导我们通过各种语言以及非语言的方法与技巧,博得意中人的青睐,收获心目中的理想爱情。

7. 《亲密关系》

作者: [加]克里斯多福 孟


推荐理由:

亲密关系分为月晕期、幻灭期、自省期、启发期。

我们一辈子都在寻找爱,希望得到幸福。

那么,为什么我们总是会不如愿,为什么有的人幸福,有的人不幸福呢?

这本书,会告诉你答案。

8. 《爱的五种能力》

作者:赵永久


推荐理由:

爱是一种能力,爱需要练习。

爱的五种能力分别是情绪管理、述情、共情、允许、影响。

这五种能力,相辅相成,都是非常重要的爱的能力,缺一项,爱就会大打折扣,所以如果你想要拥有爱的能力,我推荐你去看这本书。

9.《爱的五种语言》

作者:(美)(Dr.Gary Chapman)盖瑞·查普曼


推荐理由:

值得婚前的恋爱男女阅读,更值得已婚的夫妻阅读,在离婚率高涨的今天,这本书实在是无价的。

爱的五种语言包括肯定的言词、精心的时刻、接受礼物、服务的行动、身体的接触。

我们很多误会、隔阂就是因为不懂或忽略对方的爱语而造成的,当我们开始选择理解和付出,往往爱就开始变浓了。

10.《你要的是幸福,还是对错?

作者:金韵蓉


推荐理由:

在爱情和婚姻里,我们每一个人都想得到幸福,但不是所有人都懂得经营。

本书将结合作者自己的个人阅历和大量案例,为大家讲解婚姻的经营秘籍,带我们打开幸福婚姻的大门。

好的婚姻,与对错无关。

11. 《为何爱会伤人》

作者:武志红


推荐理由:

武志红老师一直都是我非常喜爱的老师,除了看他的书,还很喜欢看他的公众号文章。

为何爱会伤人?

武志红从心理学的角度,给了我们答案:爱情是一个轮回,在爱情中,我们想重温童年的美好,修正童年的错误。我们在童年所经历的幸与不幸都将在爱情中找回来,童年时与异性父母的关系也决定了我们与爱人的关系。

从这个角度说,我们不仅要关注与爱人的关系,也要关注与孩子的关系,因为我们如何对孩子,将决定孩子的爱情结果。

更多推荐书籍:

《遇见未知的自己》《能断金刚》《业力管理》《亲密关系2》《刻意练习》《正面管教》《原生家庭》《被讨厌的勇气》《恰如其分的自尊》《蔡康永的情商课》

另外,我还推荐你成为樊登读书会的会员,如果你平时没时间读书,听书会成为你很好的替代品~

樊登读书是樊登每周针对一本书进行讲解,现在已经拥有几千万的用户会员。

他们同时也会有很多线下活动,也方便你去拓展交际圈哦~(有趣的人往往也是喜欢看书滴)

爱情有时候真的需要学习,幸福也不是无缘无故而来的,除了看书,我们还需要把书籍里的知识真正运用在生活里,等到你熟练掌握的那一刻,才是真正的融会贯通~



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