2018寒露是什么时候 寒露节气天气还热吗

2018寒露节气时间：2018年10月08日 星期一

寒露节气之时我国大部地区已经不再热了，除了我国海南地区。

寒露正值公历10月，我国平均气温分布的地域差别明显。在华南，平均温度大多数地区在22℃以上，海南更高，在25℃以上，还没有走出夏季;江淮、江南各地一般在15℃—20℃之间，东北南部、华北、黄淮在8—16℃之间，而此时西北的部分地区、东北中北部的平均温度已经到了8℃以下。青海省部分高原地区平均温度甚至在0℃以下了。

从气候学上知，寒露以后，北方冷空气已有一定势力，我国大部分地区在冷高压控制之下，雨季结束。天气常是昼暖夜凉，晴空万里，一派深秋景象。在正常年份，此时10℃的等温线，已南移到秦岭淮河一线，长城以北则普遍降到0℃以下，首都北京大部分年份，此时可见初霜。

寒露节气穿什么衣服好

天气决定穿着，凉意森然的天气，该外套登场了。风衣是秋日街头出场率最高的外套之一，以硬朗率性著称，穿出女性英气蓬勃的一面。穿风衣的女人，也许性格上是小女人，有着温柔的内在，但表现于外的是丝毫不亚于男人的大气场。穿风衣自然要穿中长款才更有味道，双排扣与翻领相得益彰，为你的完美形象添砖加瓦，装饰性的腰带可系可不系，各有风采。

区域性的差异在秋冬表现得格外强烈，南方的广东海南等省还有些暖意，北方城市则普遍降温。毛呢大衣在一些北方城市已经派上用场，作为可以穿到冬天去的款式，保暖性自不必多言，细腻的呢子亦显得颇有质感。也许是要打破常规印象，不再那么正式，于是用帽领将整个人放松，演绎随性优雅。

寒露如何保暖

头：头是诸阳之会”，人体经脉多汇聚于头部，头部得不到保护，就像热水瓶没有盖子一样，体内阳气最容易散掉。因此，冷天出门，戴一顶合适的帽子是很必要的。此外，选帽子要慎重，应以保暖为主，如毛线编织帽、针织帽、棉帽或绒帽，这样才能更好地保护耳朵和头部。

脚：我们都知道双脚保暖很重要，双脚虽然支撑着人体这个“大厦”，但它远离心脏，血液循环易受影响，且皮下脂肪层薄，保温性能差，容易发冷。另外，临睡前用热水泡脚后，用手掌按摩脚心10分钟左右，也可起到养生保健的作用。

腰：“腰为肾之府”，腰部受到寒冷刺激，人的“先天之本”也会受到牵连。中老年人突遇冷风后极易刺激神经，引起腰部疼痛，甚至旧病复发。

除了及时增添衣服，还要注意夜间睡觉时盖好被子;晚睡前可用双手搓腰眼，使腰部发热;必要时可选择护腰带加强保暖。

膝：老人们特别注重保暖膝部，其实这是有道理的。膝关节脂肪含量少，易受寒冷刺激。而且冬天膝关节周围供血减少，保护和调节功能下降，寒气侵入时很容易诱发膝关节疼痛。

耳：耳朵体积虽小，但接触空气的面积大，热量容易散发，且“耳为宗脉之所聚”，十二经脉皆通过于耳，因此冷天外出一定要给它们“穿上”保暖外衣。