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糖尿病让他痛定思痛 跑步10个月瘦110斤

2019/9/4 11:03:07 来源:互联网

网易体育9月3日报道:

人在逆境中的爆发力和战斗力总是惊人的。48岁的阿塞拜疆男子布兰迪·韦斯特伯格在被确诊患有II型糖尿病之后,痛下决心改变自己,跑步10个月瘦了110斤。


韦斯特伯格来自阿塞拜疆首都巴库,2015年1月份的时候,他的体重达到了260斤,并且已经被确诊为II型糖尿病。“我对自己非常失望,并且担心这对我的家庭的影响。我有一个4岁的女儿和一个18岁的儿子,儿子即将上大学。如果我无法控制病情,将会给他们带来什么影响呢?”韦斯特伯格说。

医生建议他尽快吃药以控制血糖,但是韦斯特伯格很担心自己以后会对药物产生依赖,心里比较抗拒。可是,如果不吃药进行治疗的话,他又担心糖尿病并发症会给他带来更严重的后果。

韦斯特伯格了解到,运动和节食能够提升身体健康,于是他决定给自己三个月的时间来尝试。“我选择了跑步作为运动方式,因为这是我能在室外进行的为数不多的运动,而且早晨跑步时很少有人看到我。2015年2月份的一天我开始跑步,目标是500米,前400米是跑的,后面100米就步履蹒跚了。”


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