炎热的天气增加新陈代谢?
理论上体温升高更利于脂肪的燃烧，但刚刚也提到过，出汗主要的影响是降低身体的温度，医生指出，外部温度对身体新陈代谢的影响非常的小，饮食习惯，运动，睡眠时间，和水的摄入量反而对增加新陈代谢有更好的效果。
防晒品必须在日晒前一长段时间就先使用，并且一整天都要持续补充，尤其是与水接触后?
这一点终于是正确的了，医生建议在日晒前15至20分鐘先使用防晒品，以助于皮肤的吸收，后续的补充则建议每2小时补充一次，医生更强调必须避免含有氧苯酮的产品，因为它会严重破坏人体新陈代谢，有些人认为，皮肤需要阳光的曝晒以维特正常的维生素D，但比起晒伤和皮肤癌的风险，维生素D不如用一个维他命取得来的安全。
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