失败者最爱找的11个借口

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编者按：设定了目标，却常常无法实现？想朝自己的梦想迈进，却总是力不从心？总是心想事不成并备感挫折的人，他们的通病就是“做起事来消极，找起借口来积极”。生命的历程本身就充满阻碍，想达成自己的目标，就必须有某种程度上的突破。如果你能让自己成为一个不再找借口的人，才有可能逐渐改变自己的人生，它实际上比你想象得更容易，以下是十一个阻碍你成长、偷走你幸福的借口。文章译自Medium，作者Christopher D. Connors，原标题11 Excuses That Are Stealing Your Happiness。

当我还是单身，从事一份压力很大的咨询工作，庆祝自己脱离二十几岁的时候，我似乎总有时间分散注意力。周二晚上和朋友一起喝酒?当然，为什么不呢?周末睡懒觉，逃避个人成长?那还用说吗。

随着时间的流逝，我进一步推迟了我的未来，我变得越来越不快乐。我没有成长，被困在不好不坏的状态，我的宿醉就证明了这一点。如果你能回到我那个时代，我知道那些最关心我的人一定会告诉你我有很多借口。他们也告诉了我很多。

但我没有对自己专心。也许你也经历过。终于意识到我并不是在做我喜欢的事情时，我没有动力去改变，但也没有疼痛或不适——这在当时看起来很好，但实际上却阻碍了我的成长。

当我决定制定我的人生目标时，最重要的时刻也就到来了。我感谢那些帮助我养成进步习惯的人，但也许最大的心态和行为转变是我自己做的：消灭那些阻碍我前进的废话借口。

它们都阻止了我的快乐。我在这里和大家分享其中的十一个:

那就腾出时间。如果你没有挤出时间，那么你就没有为你想做的事情好好制定计划。

从小事做起。看看你的一周，问问自己是否能抽出两个小时。你可以在6天的时间里每天花20分钟来实现它，同时还可以休息一天。每天只花20分钟实现梦想?这总比没有花时间要好得多。

使用Todoist、Loop和Focus Booster等应用程序来帮助你更好地管理时间。也许你有孩子，有一份要求很高的工作，上下班路途艰辛，社交生活忙碌，要应付多个项目。没关系。有志者，事竟成。

当你对自己的一周有一个很清晰的认识，并开始深入到每一天，你就会意识到你可以减少那些浪费时间的事情，比如看电视、用智能手机上网和跟朋友发短信。

你明明有时间。

我们都需要别人帮助来实现我们最大的目标和梦想，但是很多事情都是从你自己开始的。当你不愿意制定自己生活的一些基本原则时，你不能责怪别人:

价值观

对成功的定义

成功的手段

目标

主要的产出

从你的价值观开始。我非常相信这一点，我写了一本关于选择并按照核心价值观生活的书，通过制定我自己的价值观和写这本书的过程完全改变了我的生活，帮助我优先考虑对我来说最重要的事情。

如果你从做这些事情开始，认真地努力去实现你的愿望，你会发现在这个过程中你会得到那些你需要的帮助。

拜托，停下你的工作。进入谷歌，并在搜索框中输入你想要做的事情，比如“如何xxx”，然后找到最好的文章和链接。我向你保证，在你之前有人已经找到了一种方法来成功地完成你想做的事情。从经验中学习。

所以，在你的电子或实体的记事本上记录下你的错误吧。每天早上看看这些能给你灵感。错误并不意味着你注定失败。我们都会犯错，这是我们成长的方式。

例如，如果你的错误是忘记在工作时发送报告，就在Outlook、Evernote或其他工具中设置提醒，提醒你一整周都要这样做。

当我们从错误中吸取教训时，我们都会变得更好，但最好是一次或几次就解决问题。从逆境中学习。当你说你要做某事的时候，弄清楚如何让自己负起责任，并确保你专注于完成摆在你面前的任务。

把改正错误当成你的个人使命来消除那些错误。

成为一个更深刻的思考者。多阅读，在YouTube上看视频，走出去体验当地文化。成为你所热爱领域的专家，你知道别人也有同样的爱好。

突然之间，你就会发现每个人都想知道自信、聪明的女人或男人对社交媒体、医疗保健、数字营销等有什么看法。

优先学习。然后，你就会有更多的话可以说，甚至比你可以分享的时间还要多。

问问你的父母，为什么他们不鼓励你做你真正热爱的事情。不要成为他人，甚至是你自己父母思维方式的糟糕牺牲品。

如果你相信你可以完成一些事情，不要被你最亲近的人劝阻就停下脚步。向他们解释为什么你知道你可以做你想做的。

如果他们还是不听，那就接受现实，继续前进。有时在生活中，只有我们自己真正知道我们心中的梦想，其他人都可能会试图阻止我们发挥自己的潜力。也许他们自己没有成功地做他们最想做的事情，但是不要让他们的负面经历影响你。你只需要向自己证明这些事情。

如果没人在乎，那就找对听众。使用一些媒介，比如利用Instagram、Snapchat、Linked in、Facebook、Twitter、YouTube等社交媒体分享你正在做的了不起的工作。如果你的朋友、同事和家人对你做的不感兴趣，那就找一个愿意关心你的导师、老师、教练或学校工作人员。

如果你运气好的话，还可以利用教会或其他公益组织的社区活动。

永远不要生活在恐惧中。不要认为没有人关心你或是你的大胆想法。你是独一无二的，你绝对有很棒的东西可以与世界分享。打开你的思维，给它们一个机会。你可能要找一阵子，但总能找到愿意帮这个忙的人。

如果有个有钱的叔叔能打开唱片公司高管办公室的大门，肯定会更容易些，不是吗?好吧,结果呢?你可能没有。因此，你得学会自己建立一些适当的联系。登录LinkedIn，联系专家和成功的商业人士，他们可能会给你时间。

很有可能大多数人都不会回应，但总有些人会。请那些人和你一起喝杯咖啡，只需要他们30分钟的时间，然后你要像海绵一样吸收他们的知识和智慧。如果你想学点新东西，也可以通过其他平台联系像我这样的写作者，要平易近人，并且愿意与他人接触。

如果你总是很累，就可能真的需要医疗帮助诊断你的问题。但是，如果你不是因为一些潜在的健康状况而感到疲劳，那么你很有可能只是没有足够的动力、鼓励和激情来推动你的生活。

开始做一些你喜欢的，并且有建设性的、有启发性的事情，为你和他人带来积极的结果。让自己对帮助他人的感觉上瘾，对可以点燃你内心之火的事物进行更多的了解。然后问问自己这下会有多累。

我经常从那些不快乐、缺乏方向、固步自封的人那里听到这句话。我有一个非常非常简单的练习:坐下来，拿出笔和记事本。把生活中所有让你微笑、激励你、点燃你内心之火、让你充满积极思想的事情列一个清单。

想想，你对孩子们的爱这样简单的事情会让你意识到你喜欢帮助他们；也许教学或者辅导别人会让你快乐；写作这个简单的行动也是有治疗和抚慰作用的，你可以开始写日记。接着，继续写下你喜欢的东西。

不久，你就会有一个追求目标的清单。然后，你只需要采取行动。

让自己置身于你喜欢做的活动和机会中。要遇到对你“合适”的人，最好的方法就是让自己沉浸在一项活动中，让自己发挥出最好的一面。如果你喜欢篮球，那就去进行体育训练，或者参加你所支持的球队比赛。

如果你的爱好是服务和帮助他人，那就把你的时间贡献给当地社区的一项事业，比如照顾老人或在儿童医院做志愿者。你永远不知道会遇到谁，甚至，也许某个人就一直在寻找像你一样的人。

你的内心有一股力量，可以决定你的命运。首先问问自己，“我想要什么?”从那里开始，每天找时间来激励自己去做一些伟大的事情，并且专注于积极的、有益的、能提升你精神的自我对话。

从你的词汇表中删除“借口”这个词，然后看着自己飙升到新的高度。

译者：Yoyo_J