这是一个韩国的年轻妈妈，原本身材火辣的她因为生孩子，发胖身材走样，她最胖的时候差不多有88公斤，简直是她的噩梦。
生孩子之前，她身形苗条，令人羡慕，看着发胖后的自己，她下定决心要减肥，瘦到生孩子前那样。
她便去向自己的一位营养专家朋友请教，看看有没有什么健康合理的减肥方法。
结果朋友给她的建议居然是一天吃6顿，简直是不可思议。
其实专家的意思就是少食多餐，每顿合理的吃一些水果坚果，每次少吃一点，然后长期坚持。
除了饮食，她还配合运动，每天要花费两个小时练瑜伽。
为了美丽，她很有毅力，差不多花了三个月，她就瘦了40多公斤，又恢复了曾经性感的身材，和刚生完孩子比，简直让人惊呆了。
她很满意现在的身材，还会继续努力维持，女人都是爱美的，所以更要合理的保持自己的身材，活得健康又漂亮。
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