1月11日，记者从华东师范大学获悉，全国高校健康教育教学研讨会在沪召开。近300余名全国高校健康教育教指委委员、健康教育专家学者、医务工作者出席本次会议。
会上公布了两项重磅成果：教育部“全国学校健康教育视频课程”和国家卫健委《7岁~18岁儿童青少年体力活动水平评价》(中华人民共和国卫生行业标准)。
据悉，国家卫健委《7岁~18岁儿童青少年体力活动水平评价》(中华人民共和国卫生行业标准)建议：
1.儿童青少年平均每天累计中高强度体力活动时间宜不少于70min，其中每天至少进行1次持续10min或以上的中高强度体力活动。
2.儿童青少年日常体力活动以有氧运动为基础，同时每周宜进行不少于3次的增强肌肉力量和促进骨骼健康的抗阻运动。
3.除教育部门安排的线下课堂教学和线上视频教学时间外，儿童青少年平均每天其他用途的视屏时间不宜超过2h。
而教育部“全国学校健康教育视频课程”是我国第一套覆盖小学、初中、高中和大学全学段的健康教育视频课程，其目的是解决当前大中小学健康教育师资不足、课时不够、教学质量参差不齐等现实问题，帮助因各种原因不能开展健康教育课程教学的学校，可以通过视频课程完成相应学段的健康教育教学。
原标题：7岁~18岁儿童青少年运动时间要多久？看看专家怎么说
值班主任：高原
作者：王殿甲 杨静
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